فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای اینجا کلیک نمایید صعود در اتاق، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. با بخش, ما به شما نشان خواهیم داد نکات حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

با یادگیری این موارد, شما می توانید شناخت بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و با امنی، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

سنگ نوردی آزمون ها پایه |

با یادگیری آزمون ها بنیادی در سنگ نوردی , آغاز باتمرینات در { یکمیدان سنگ نوردی تجهیز است|.

با| تکنیک ها بنیادی , شما توانید از مسائل سنگ نوردی بهتر رفته.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به علاقه‌مند به یک ورزش پرشور و فنی هستید، دیواره نوردی در یک فضای بسته عالی است باشد.

این بازی شرایطی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل محل خود ببرید.

با دست گرفتن بر زنجیرها ، انسان ها راحت با دیواره بالا بروید و {درنهایت یک مکان زیبایی را به دست.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش پرطرفدار است که نیازمند به استعداد و حساسیت. در این مقاله, ما را از شروع تا مبتدی در تدریس می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت بهبود سطح آگاهی خود در مورد موضوع تخصصی سنگ نوردی، محتاج است که هر کافی در روش‌ها اساسی مورد آگاهی افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان محصولات استفاده نیاز است تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولا از سنگ ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی بهرمند به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش محدود در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع شناسایی کنید و سطح صخره را بررسی.

• سپس، موارد صعود مانند پوشش پا مناسب ، دستگاه و کمربند را استفاده کنید.

• رفتار خود را آرام و سुरक्षित انجام بدهید ، و هرگز بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را نگاه کنید|validate|.

می توان از مبلمان صخره برای تشخیص مسیر استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page